Научим прыгать на скейте

Подскажем, как научиться прыгать на скейтборде и что для этого потребуется. Частые ошибки новичков.

Содержание
3
3 минуты
09 Фев 2020

Скейтборд — доска для развлечений, в настоящее время доступная всем желающим. Мало просто кататься на ней, высшим шиком будет разобраться, как прыгать на скейте!

Научим прыгать на скейте

Подробнее про прыжки

Научим прыгать на скейтеНекоторые люди, к сожалению, боятся разбираться, как прыгать на скейтборде. Но это далеко не сложный трюк, если грамотно следовать инструкции. Теоретически полезны добавочные приспособления, но реально обойтись без них.

Как сделать прыжок на скейте

Название — ollie. По сути — прыжок в воздух при соединении скейта с человеческими ногами. Олли — главная часть в каждом трюке на скейте, так что важно изучить его. Если натренируетесь повыше прыгать, далее легко разучить более сложные упражнения, становясь потом профессионалом.

Подготовка и тренировка

Сперва требуются скейт и ровное место.

Далее разбираемся — какая нога толчковая, какая ведущая. Первая — которой лучше бьёте по мячу, играя в футбол. Значит, ей нужно отталкиваться на скетйборде. Выставить такую ногу назад, ведущую — вперёд. При упражнении пригодятся обе, но функции — разные, путать недопустимо.

Не переусердствовав, разгоняемся. Ступня ведущей ноги помещается на середину скейта или около передних болтов. Ступня толчковой — на хвост доски. Приготавливаемся, пригибаем ноги и будем готовы к подпрыгиванию.

Из основных элементов нашего «олли» — щелчок. Так называют быстрый нажим, при котором ступня ударяет по досочному хвосту. Затем через краткий миг отрываемся от нашей тренировочной поверхности. Чем сильнее щёлкнем, тем дальше взлетим.

Смотрите также:  Учимся кататься на скейтборде

Другой элемент — вытяжка. Когда хвост доски в воздухе и приподнят нос, скейт нужно вытянуть. Так называется действие, когда согнутая вовнутрь ступня ведущей ноги проскальзывает по досочной шкурке вверх и вперёд. Так доска взлетает в воздух.

После вытяжки скейт взмывает вверх. При полёте надлежит держать под контролем центр тяжести. Нужно, чтобы он был в центре скейта. Вообразите, что сейчас в коробке с такой же длиной, как у скейта. Попытайтесь не выходить за её границы, быть в центре.

Научим прыгать на скейте

От того, насколько вытяжка удалась, будет определена длительность полёта.

Затем осторожное приземление. Ступни должны быть около болтов, чтоб доска не сломалась. Не отклоняйтесь назад, не прогибайтесь вперёд. Не забывайте про центр тяжести. Опуститесь на землю.

Основные нюансы и частые ошибки

Занимаясь прыжком, не забывайте про контроль центра тяжести.

Внимательнее делайте толчки. Нужно чётко знать, сколько силы приложить. Достаточно много, чтобы доска не только приподнялась, но взлетела. С другой стороны, прыгнуть слишком высоко бывает опасно для начинающего — потеряете контроль. Пробуйте, пытайтесь давить с различной силой, пока не дойдёте до победы, когда сумеете щёлкнуть, контролируя доску.

И далее уже постепенно наращивайте высоту прыжка.

Тренируйте скольжение. Тут важно, чтобы доска протягивалась вверх вместе со скейтбордистом при прыжке и вела скейт, куда нужно. Для грамотного исполнения придётся потренироваться — но результат того стоит. Нужно осслабить ногу впереди, чтобы чуть разворачивать лодыжку. Внимание! Старайтесь не напрягать лодыжку!

Смотрите также:  Как кататься на лонгборде

Научим прыгать на скейте

Для полного контроля скейта надлежит проскальзывать по доске краешком кеда, пока стопа не дойдёт до края спереди.

Верно рассчитывайте время. Хотя все шаги делаются последовательно, точно, но крайне быстро. Например, прыжок с щелчком — почти сразу, единым движением. Тоже всё решат тренировки.

Да и завершение — приземление — не самый простой этап. Пытайтесь держать колени гнутыми и выравнивайте тело с доской — у вас всё обязательно выйдет. Оптимальным будет приземление сразу на 4 колеса. Держите плечи на едином уровне при всём прыжке. Не соблазняйтесь желанию наклониться вперёд, можно потерять равновесие.

Ответы на вопросы

  • И как? Сложно такому научиться?
  • Относительно многих других спортивных трюков — нет. Реально даже девочкам, молодым девушкам, хотя лучше им, конечно, тренироваться под присмотром.
  • Всё расписано относительно того, как действовать ногами, а от рук ничего не требуется?
  • Помогут держать равновесие, а вообще немного про плечи и т. п. — написано. Читайте инструкции внимательнее.

Вывод

Прыжок на скейте — увлекательное, полезное занятие. Стоит попробовать, ведь вы получите много удовольствия, восхищая друзей и знакомых!

Оценить
НравитсяНе нравится
Загрузка...
Прямо сейчас смотрят
55394638