Учимся ездить на заднем колесе на велосипеде

Научим правильно и безопасно ездить на заднем колесе на велосипеде. С чего начать, дальнейшее обучение и частые ошибки.

Содержание
1
4 минуты
09 Фев 2020

Научиться управлению велосипедом на заднем колесе мечтает, пожалуй, каждый велосипедист. Велотрюки выглядят зрелищно и подтверждают особые навыки владения велосипедом. После просмотра видеороликов с трюками опытных велосипедистов подростки загораются стремительным желанием научиться велоэкстриму, и готовы преодолеть все преграды на своем пути.

Учимся ездить на заднем колесе на велосипеде

Подробнее про езду на заднем колесе

Езда на заднем колесе велосипеда классифицирует на 2 вида:

  • wheelie — вращение педалей производится после подъема руля;
  • surf — скорость после поднятия руля поддерживается набранной силой инерции.

Как научиться ездить на заднем колесе велосипеда

Учимся ездить на заднем колесе на велосипедеНаучиться ездить на заднем колесе на велосипеде не так сложно, главное — следовать важным советам. В большинстве случаев люди начинают обучение без должной подготовки. Это приводит к частым падениям, и, как следствие, угасанию желания добиться поставленной цели.

С чего начать

  1. Подготовка. Для успешного безопасного обучения необходимо приобрести шлем, наколенники и налокотники. Настрой должен быть боевым: не стоит переживать, что с первого раза не получается. Запаситесь терпением и будьте готовы к многочисленным падениям. С этого начинали даже продвинутые велосипедисты.
  2. Выбор велосипеда. Горные (маутинбайки или велосипеды для езды по бездорожью) для велотрюков подойдут лучше всего — они обладают высокой устойчивостью, и обучение пройдет быстрее. Идеально, если велосипед имеет высокопрочную раму, 26-дюймовые колеса и гидравлический тормоз.
  3. Выбор места. Площадка должна быть большой длины и ровной, трещины, ямы и выбоины — отсутствовать. Уклон для разных приемов отличается. Обучение вилли проще проходить в горку, а сёрф требует плавного уклона под гору.
  4. Выбор передачи. Установите на педалях самую маленькую звездочку 1, а на колесе — среднюю 3. При выборе повышенной передачи не получится поддерживать баланс, при пониженной — не удастся достаточно разогнаться.
  5. Положение сидения. Установите сидушку в нижнее положение.
Смотрите также:  Учимся ездить на заднем колесе на велосипеде

Теперь, когда соблюдены все параметры безопасности и велосипед подготовлен, можно приступать к обучению.

Первым делом нужно научиться поднимать верно переднее колесо. Для этого необходимо:

  • сесть на велосипед и плотно прижаться к седлу пятой точкой;
  • начать движение при согнутых руках и небольшом наклоне корпуса к рулю;
  • разогнаться до скорости 15 км/ч, чтобы шатуны стали параллельны земле;
  • резко прокрутить педали и перевести руки на руле в выпрямленное состояние;
  • во время нажатия на педаль толчковой ногой (та, что находится сзади), перевести центр тяжести на заднее колесо;
  • произвести маленький толчок выпрямленными руками.

При правильно выполненной последовательности действий и приложении соразмеренных усилий переднее колесо оторвется от земли.

Часто на данном этапе велосипедисты делают чрезмерный толчок руками, который провоцирует потерю контроля над средством передвижения. Недостаточный рывок повлечет за собой кратковременную езду на заднем колесе велосипеда.

Для поддержания равновесия важно соблюдать верное размещение центра тяжести. Неплохо помогает управление усилением нажатия на педаль или ручной тормоз. Несколько советов:

  • при наклоне вперед нужно быстро крутить педали и отклонять корпус назад, согнув спину и съехав попой по сидению;
  • при наклоне назад – плавненько притормозить, выгнув спину и продвигаясь попой на сидении вперед;
  • при наклоне вправо нужно приблизить колено правой ноги к раме, а колено левой — выставить влево;
  • при наклоне влево — приблизить колено левой ноги к раме, а правой — выставить вправо.

Важно держать руки прямыми и напряженными в момент рывка и после того, как велосипед поднимется.

Для того, чтобы в совершенстве научиться чувствовать момент удерживания равновесия, придется долго тренироваться. После владения техники подъема переднего колеса можно приступать к обучению более сложным моментам.

Смотрите также:  Правильный выбор велосипедного шлема

Дальнейшее обучение и трюки

После усвоения вилли можно научиться поворачивать на заднем колесе и даже ездить кругами. Научиться долго держать баланс и выполнять сложные трюки научит практика.

Ошибки и ответы на частые вопросы

Среди ошибок новичков стоит отметить самые распространенные:

  • страх падения;
  • нетерпеливость;
  • пригибание корпуса к рулю;
  • производство резких движений.

Какое положение в седле лучше: сидя или стоя на полусогнутых ногах?

Выбирайте наиболее удобный вариант для Вас. Примите позу, в которой легче найти и удержать баланс.

Сколько времени необходимо потратить, чтобы научиться ездить на заднем колесе велосипеда?

При регулярных тренировках можно добиться результата ориентировочно за неделю.

Резюмируем

  1. Экспериментируйте со скоростью, чтобы найти удобную для толчка.
  2. Не сдавайтесь, даже если не получается!
  3. Научитесь чувствовать тормоз — он участвует в балансе, защищает спину и затылок.
  4. Делайте рывок как можно более плавно.
  5. Держите руки прямыми и напряженными.
  6. Не забывайте крутить педали.
Оценить
НравитсяНе нравится
Загрузка...
Прямо сейчас смотрят
55394638